山口美佐先生の部活弁当を購入させていただきました。
１０代のお子様向けのお弁当のレシピ集となります。
体力を使うということは、効率的に栄養を摂取するアイディアがつまっていることとなります。
高齢者の方にも参考になると思っております。

拝見させていただいたところ、
写真や図が多くのっています。
レシピ以外にいいなとおもったところは、調理の時短術が掲載されていることです。

同時に調理する場合、効率よく調理しないと時間がかかってしまいます。
家事を忙しくされている方、もしくはヘルパーさんなども参考になるかと思います。
もしご興味ありましたら、以下のページを参考にしてください。

「部活弁当」購入ページ
https://tennis-eiyo.com/buy-book-bukatsubento/